Статьи - Nativa.life

ПОЧЕМУ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО МИФ, КОТОРЫЙ БЕСИТ (ЧАСТЬ 3)

27 июня, 2022

Начало здесь (часть 1). Продолжение здесь (часть 2). В живой природе для определения видоспецифического питания есть такое понятие как ареал — зона обитания того или иного вида. И, собственно, что…

Почему правильное питание — это миф, который бесит (часть 2)

27 июня, 2022

Начало здесь. Видовое питание: вы можете легко рассказать, чем в живой природе питаются коровы, пчелы, дельфины и медведи, но не сможете внятно ответить на вопрос, чем бы питались люди, случись…

ПОЧЕМУ «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» — ЭТО МИФ, КОТОРЫЙ БЕСИТ (часть 1)

27 июня, 2022

Сама формулировка раздражающая. Как и любое прокрустово оценочное суждение. Кто, собственно, взялся решать, что правильно, а что нет? Ответ напрашивается: та борзая и самоуверенная особь, которая взялась решать за других,…

Честный выбор достоин уважения

21 июля, 2021

Один из моих родственников болен подагрой. Постоянно на уколах обезболивающего. Надо ли говорить, что однажды я прискакала к нему, размахивая свежезаписанной лекцией, где мы разбирали систему питания при этом диагнозе.…

Зона комфорта: выйди и зайди нормально!

5 июля, 2021

Давайте, наконец, разберемся, что же такое зона комфорта. Почему оттуда надо выйти… и зайти нормально. Компанию мне сегодня составляет Светлана Рудой, удивительной компетенции психотерапевт и социальный психолог. Скорее всего, вас…

Ученые доказали… Или почему не стоит верить исследованиям

5 июля, 2021

Что у мышей в трусах и какое отношение этот изумительный вопрос имеет к теории лишнего веса? Присаживайтесь поудобнее, обожаю рубрику «Медицинское мракобесие». Каждый день у меня перед глазами десятки статейных…

Травма доверия. Почему спрашивают не врачей, а незнакомых людей в интернете

5 июля, 2021

В биологии есть такое очень устойчивое понятие: непуганый зверь. Он априори доверяет людям, идет к ним без страха, потому что не ждет подвоха. Правильно, его еще не успели напугать. Но…

Пищевые привычки против новых знаний

4 июля, 2021

Вы знаете, что условно овсянка — это вредно, но очень хочется. Потому что есть пищевые привычки, сформированные годами. А есть новые знания, которыми уже не оправдаешь поедание вкусняшек, бо они…

Польза фруктов — самое опасное пищевое заблуждение

4 июля, 2021

Достал уже этот копирайтерский штамп — рекомендация есть побольше фруктов и овощей. Пожалуй, нет более вредоносного и опасного заблуждения в диетологии. Я и моя коллега, кето-блогер Галина Лебедева, разбираемся, что…