Статьи - Nativa.life

Про доказательную медицину, вдруг вы не знали

25 декабря, 2025

Когда мне начинают втирать дичь в духе «наша клиника работает только с методами доказательной медицины», я вежливо спрашиваю: к какому уровню доказательности эти методы относятся? В международной парадигме их принято…

Про физиологическую норму белка

5 октября, 2025

Знаете, давно акулы так не изумлялись, как на пляже, где в толпе туристов кто-то заорал «гля, дельфинчики!». Вот и я тоже того… изумилась неоднократно, пока читала сводный отчет по физиологическим…

Анализ микроэлементов по волосам: модно, дорого и абсолютно бесполезно! Полное развенчание

22 июня, 2023

Начну с небольшого предисловия. Как-то было дело, приходят к моей матушке (она ветеринаром работает) посетители и говорят: Вот, мы тут анализы принесли. Родительница моя смотрит в бумажку, внимательно так смотрит.…

5 МИФОВ О СОМНИТЕЛЬНОЙ ПОЛЕЗНОСТИ СЫРЫХ ОВОЩЕЙ

11 октября, 2022

1. Фундамент мифа о пользе овощей — бредятина про клетчатку с ее умозрительными свойствами. Например, «не будет перистальтики» — расскажите младенцам, которые изводят тонны подгузников. Или инуитам, которые годами живут,…

ПРО ЯЙЦА! 5 МИФОВ И ФАКТОВ

11 октября, 2022

1. Миф. Про то, что «не больше двух яиц в неделю, там холестерин» — бред несусветный. Связь холестерина (тем более, в яйцах) и атеросклероз (бляшки в сосудах) писал чувак, который…

ПОЛЕЗНО ИЛИ ВРЕДНО?

11 октября, 2022

О свойствах любых продуктов и противоречивой информации Какао, кофе, мясо, капуста — про все это вы, скорее всего, и слышали нечто совершенно противоположное. Одни с упоением пишут о великом содержании…

У ШАМАНА ТРИ РУКИ. ИЛИ ПРО ПСЕВДО-ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D

11 октября, 2022

Вам уже диагностировали дефицит витамина D? Думаю, что успели. И, состроив страшные глаза, рассказывали, как именно из-за этого дефицита у вас ломаются ногти, сыплются волосы, медленно подкрадывается депрессия. Еще только…

ФРУКТЫ: 5 МИФОВ И ФАКТОВ

11 октября, 2022

Фрукты относятся к видоспецифической еде человека. Проверяется это очень легко: берете маленького ребенка и даете ему попробовать все, что он как существо всеядное может потащить в рот, проанализировать с точки…

КРАТКО О «СБАЛАНСИРОВАННОМ РАЦИОНЕ»

10 октября, 2022

Я очень люблю задавать этот вопрос: что такое сбалансированный рацион?И когда мне начинают что-то мямлить про белки-жиры-углеводы, я сначала вежливо интересуюсь, как можно объединить в одной пищевой парадигме суточную потребность…